Специалисты просят балаковцев купаться безопасно

Водоемы представляют опасность, даже если человек отлично плавает.

В жару человек способен искупаться в любом водоеме, даже в строительных котлованах, траншеях или карьерах.

- Именно такие случайные водоемы представляют особенную опасность. Никто не сможет поручиться, что дно таких водоемов чистое и на дне нет ни кирпичей, ни арматуры или другого строительного мусора. Купаясь в таком водоеме можно не только пораниться, но и получить более серьезные травмы, - говорит зав. отделом по пропаганде здорового образа жизни ГУЗ «Саратовский областнойцентр медицинской профилактики» Марина Вахутина.

Даже если вы прекрасно плаваете, это не дает гарантии безопасного отдыха на воде. Нужно строго соблюдать определенные правила :

· Купание разрешается в оборудованных водоемах или на пляжах, которые соответствуют санитарно-эпидемиологическим требованиям.

· Если вы решили искупаться в незнакомом водоеме, заходите в воду осторожно и медленно, обследуя при этом дно.

· Лучшее время суток для купания – утренние часы с 8 до 10 часов и вечерние – с 17 до 19 часов. Днем не рекомендуется купаться по той причине, что возможно перегревание и находясь долго в воде, можно даже простудиться.

· Купаться лучше через 1-1,5 часа после еды. Но и на голодный желудок в воду заходить не рекомендуется.

· Перед купанием следует немного отдохнуть, поскольку плавание требует определенных физических усилий.

· Запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения, также распивать спиртные напитки.

· Находясь в воде, категорически запрещается подныривать под плывущим человеком, «топить» его и подавать ложные сигналы о помощи, также нырять с перил, лодок и других, необорудованных для этой цели средств.

· Не купайтесь в одиночестве, особенно если вы не уверены в своих силах.

Купание — меры безопасного купания для детей

Маленькие дети должны купаться только под присмотром взрослых или старших детей. Купаться с маленьким ребенком тогда, когда температура воздуха будет не менее 25°, а воды – не менее 22°.

Правила безопасного поведения на воде

1. Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.
2. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.
3. Не следует плавать сразу после еды.
4. Не плавайте в незнакомом месте без взрослых.
5. Не ныряйте в незнакомом месте.
6. Не плавайте в очень холодной воде.
7. Не плавайте в грязной воде.