День знаний. Накануне

Уже завтра дня школьников начнётся новый учебный год. Не для всех детей 1 сентября – это большая радость, для многих - первый день в школе - это стресс. Но первого сентября волнуются не только дети, но и родители. Как минимизировать стресс 1 сентября? Ко Дню знаний нужно подготовиться накануне.

Как правило, линейки и классные часы проходят утром, поэтому лучше всего подготовить всё необходимое заранее: погладить форму, купить цветы.

Когда всё будет готово, разрешите себе немного отвлечься на то, что любите. Подумайте, на что можно переключиться перед 1 сентября. Например, сходить погулять в парк, или съездить в гости.

Если ребёнок ещё младшеклассник, обсудите с ним то, что может его ожидать в школе. Только ни в коем случае не запугивайте ребёнка. Поделитесь своими собственными впечатлениями о первых днях в школе. Возможно, ребёнок всё равно будет напуган, или расстроен.

Тогда расскажите ему о том, как вы справились с переживаниями в детстве, что помогало вам успокоится.
Если речь о первоклассника, то с ним перед сном можно посмотреть добрый фильм про школу, чтобы ребенок понял, что там совсем не страшно. Или прогуляться вечером в школьном дворе.
Перед столь волнительным днём видно выспаться, нужно поспать не меньше восьми часов. Хороший сон важен в любом возрасте.

Распланируйте 1 сентября с ребенком. Подумайте, куда вы пойдете после линейки и чем займетесь. Обсудите этот план вместе с ребёнком. Обязательно отметьте первый день в школе.
Придумайте семейные ритуалы в день перед 1 сентября. Это может быть особенный завтрак, написание пожеланий, или семейная фотография перед походом в школу.

Постройте планы на будущее, обсудите планы на выходные.

 Дайте время себе и ребёнку привыкнуть к школьному ритму жизни. Старайтесь сохранять спокойствие и поддерживать ребёнка. В какой бы класс он не пошёл, поддержка всегда важна. Проявляйте интерес к его эмоциям и переживаниям.


Читайте также: Ребёнок не любит гулять