Наши спецпроекты 4
Поиск по сайту
Новости
12:09, 11 января 2024 г.
... просто, но если в добавок ваша работа нам не нравится, это добавляет стресса.
К психологическим причинам добавляются и физические, такие как переедание, излишнее употребление алкоголя, нарушение режима сна.
Чтобы поскорее войти в привычный ритм жизни разберитесь с теми причинами,...
19:17, 28 декабря 2023 г.
... новогоднем столе, сделайте их менее калорийными и не голодайте перед застольем. Питайтесь нормально, и обязательно поужинайте.
Избежать переедания поможет продуманный досуг. Придумайте себе активность в новогодние каникулы - занятия, не связанные с приемом пищи. Ведь еда - ...
18:54, 24 ноября 2022 г.
... довольно часто встречается среди детей, причём начиная уже с 8-10 лет. Это может быть булимия, то есть отказ от еды, или наоборот компульсивное переедание, когда ребёнок есть слишком много. В большинстве случаев ответственность за пищевые нарушения у детей лежит на родителях.
Также ...
13:00, 17 марта 2021 г.
... антиоксидантная защита, стимулируется иммунитет.
Чтобы минимизировать проявление симптомов СХУ, врачи рекомендуют избегать стрессов, не допускать переедания и тошноты, высыпаться, отказаться от вредных привычек и сахара, заниматься йогой и стретчингом и делать дыхательные упражнения....
15:15, 06 января 2021 г.
... физическая активность не утомит, а вдобавок усилит синтез дофамина - нейромедиатора удовольствия. И бодрости прибавит.
⠀
"Главная причина перееданий - недоедания", - пишут психологи. Что-то в этом есть! Точнее, нужно нормально есть! Не доводя себя до измора за день и вечером обожраться ...
13:40, 22 декабря 2020 г.
... вагона и поздравляли всех с Новым годом. Я познакомилась с интересными людьми, пообщалась, набралась положительных эмоций и была избавлена от переедания и утреннего похмелья. И маму порадовала, потому что приехала! Ни готовки, ни уборки, только новые впечатления и смена картинки....
10:09, 26 декабря 2019 г.
... тепло, чем одна, даже очень толстая. Обувь нужно подбирать для ночных прогулок на размер больше, чтобы в нее вошли ноги в двух носках.
Случаи переедания в праздники есть, но они единичны. Больше «перепиваний». Наилучший режим в праздник – питаться каждые 3 часа. В салаты добавлять ...
12:48, 25 декабря 2019 г.
... пищеварением, такие как панкреатит, гастрит, и т.п. Специалисты МД "Андро-Мед" утверждают: если человек имеет склонность к хроническому перееданию, риск возникновения и обострения болезней в новогодние праздники увеличивается в разы.
Здоровый человек отдает себе отчет, насколько ...
14:17, 23 октября 2019 г.
... сердцебиение может, опять же, возникнуть от повышенных физических нагрузок, либо от эмоциональных потрясений. Также, появляется симптом на фоне переедания или употребления спиртных напитков. Толчки сердца могут быть ритмичными или неритмичными (аритмия, тахикардия). Часто больной ...
14:39, 03 октября 2019 г.
... Это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и улучшить отношения.
Читайте также:
Эмоциональное переедание: как распознать и остановить
14:35, 26 сентября 2019 г.
... позволяют почувствовать себя лучше морально. Обращение к продуктам за «психологической помощью» специалисты называют «эмоциональным перееданием». Откуда оно берется и как выйти из «порочного круга»?
Привычка переедать закладывается в детстве. К ее формированию приводит ...
14:19, 08 августа 2019 г.
... недалеко и до депрессии. Если вы замечаете у себя подавленное настроение, тревожность, раздражительность, нарушение сна, потерю аппетита или переедание, повышенную утомляемость, пассивность и отсутствие желания что-либо делать, то речь может идти об осенней депрессии.
Трудно с ...
09:00, 29 ноября 2018 г.
... мамах, которым такие нагрузки вовсе ни к чему. Однако, в эту же категорию можно отнести и такие мало очевидные, но не менее вредные привычки – переедание и злоупотребление «вредной» пищей, малоподвижный образ жизни.
После этого нужно найти собственный авторитетный источник полезной ...