Роскачество: как правильно выбрать гранолу и мюсли

Мюсли и гранола – два популярных продукта для завтрака. 

Мюсли обычно состоят из смеси овсянки, сухофруктов, орехов и семян, а употребляют обычно с молоком, йогуртом или фруктовым соком. Гранола же представляет собой смесь запечённых овсяных хлопьев, орехов, семян, мёда или кленового сиропа. Гранолу можно употреблять как самостоятельное блюдо или добавлять к йогурту, творогу или фруктам.

Чтобы выбрать качественные мюсли и гранолу, следует обратить внимание на несколько ключевых моментов:

• состав: натуральные продукты без консервантов, добавок и красителей;
• количество сахара: чем меньше сахара и его заменителей, тем лучше;
• жиры: если Вы следите за фигурой, то лучше отказаться от гранолы в пользу мюсли;
• текстура: хрустящие, свежие и не содержат размягчённых кусочков;
• бренд: изучите отзывы и не покупайте товар сомнительной фирмы.

По информации телеграм-канала «Роскачество»

Фото: Ashaindia


Читайте также: МЧС: соблюдайте правила безопасности на воде